Ressourcen stärken und Wohlbefinden nachhaltig fördern

Diese praxisorientierte Fortbildung vermittelt wertvolle Methoden aus den Bereichen Resilienz, gesunder Schlaf, Humor und Positive Psychologie. In drei zweitägigen Modulen lernen Sie, wie Sie persönliche Ressourcen stärken und mehr Wohlbefinden sowie Lebensqualität fördern können.

Praxisnahe Methoden für Alltag und Beruf

Die Fortbildung unterstützt Sie dabei:

• Die eigene Resilienz und innere Widerstandskraft zu stärken

• Die Bedeutung von gesundem Schlaf für Leistungsfähigkeit und Gesundheit besser zu verstehen

• Humor als Ressource für Kommunikation und Stressbewältigung einzusetzen

• Erkenntnisse der Positiven Psychologie in die berufliche und persönliche Praxis zu integrieren

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Nachhaltige Entwicklung durch wissenschaftlich fundierte Ansätze

Durch die Verbindung verschiedener praxisnaher Methoden erhalten Sie ein vielseitiges Handwerkszeug, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu begleiten.

Die Fortbildung richtet sich an Fachpersonen aus Therapie, Beratung, Pädagogik, Gesundheitswesen und anderen psychosozialen Arbeitsfeldern.