🔷Fortbildung zum zertifizierten Resilienztrainer

Eckdaten

Umfang:

  • 6 Tage
  • Samstags, jeweils von 10.00 bis 18.00 Uhr
  • Sonntags, jeweils von 09:00 bis 16.30 Uhr

Termine:

  • Block 1: 02. & 03.05.2026
  • Block 2: 27. & 28.06.2026
  • Block 3: 26. & 27.09.2026

Ort:

  • Vor Ort am Systemikum
  • Gabelsbergerstraße 1, 63739 Aschaffenburg

Kosten: 

  • Die Kursgebühr beträgt für alle 6 Tage 580 € sowie eine einmalige Organisationsgebühr nach Anmeldung von 80€

KursleiterIn:

  • Annette Leßmann

Zielgruppe

Diese Fortbildung richtet sich an Fachkräfte aus psychosozialen, pädagogischen, therapeutischen, beratenden und gesundheitsbezogenen Arbeitsfeldern. Angesprochen sind zudem Menschen in Ausbildung oder auf dem Weg in eine professionelle Rolle sowie alle, die Resilienz, Gesundheit und Glückskompetenz fachlich fundiert und praxisnah vertiefen möchten.


Beschreibung

Resilienz, Gesundheit und Lebensfreude sind keine Zufallsprodukte. Sie entstehen dort, wo Fachwissen, Selbsterfahrung und reflektierte Praxis zusammenkommen. Die Fortbildung zum Resilienztrainer verbindet hierzu zentrale Themen moderner Gesundheits- und Präventionsarbeit: Resilienzförderung, Schlafkompetenz, Humor und Positive Psychologie.


Im Mittelpunkt stehen erfahrungsorientiertes Lernen, ressourcenfokussierte Methoden und der Transfer in berufliche wie persönliche Kontexte. Die Teilnehmenden erwerben fundierte Grundlagen und praktische Interventionen für Einzel-, Gruppen- und Beratungskontexte.


Die Fortbildung ist praxisnah, klar strukturiert und versteht Resilienz als lebendigen Prozess, der aktiv gestaltet wird. Persönliche Entwicklung und professionelle Handlungskompetenz greifen dabei bewusst ineinander.


Umfang

Die Fortbildung besteht aus drei zweitägigen Modulen mit folgenden Inhalten:


Modul 1 – Resilienz wirksam fördern

 📅 02.–03.05.2026

Schwerpunkte:

  • Resilienz als individueller und systemischer Prozess
  • Stress- und Belastungsdynamiken verstehen
  • Ressourcenarbeit und Selbstregulation


Modul 2 – Schlaf als Ressource
 📅 27.–28.06.2026

Schwerpunkte:

  • Grundlagen der Schlafphysiologie
  • Schlaf, Stress und Nervensystem
  • Praktische Interventionen zur Schlafverbesserung
  • Transfer in Beratung, Coaching und Gruppenarbeit


Modul 3 – Humor & Positive Psychologie
 📅 26.–27.09.2026

Schwerpunkte:

  • Positive Psychologie & Glücksmodelle (u. a. PERMA, Flow, Sinn, Dankbarkeit)
  • Humor als Ressource in herausfordernden Kontexten
  • Happiness-Coaching für Einzel- und Gruppensettings
  • Kreativmodul: Collage „Mein erfülltes Leben“


Fortbildungsnachweis

Nach Abschluss der Fortbildung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat des Systemikum's.


Bewerbung für unsere Fort- und Weiterbildungen
Wir freuen uns, wenn Sie sich jederzeit für unsere Fort- und Weiterbildungen bewerben. Bei der Vergabe der Plätze achten wir neben weiteren Kriterien besonders darauf, wann Ihre Anmeldung bei uns eingegangen ist. Bitte beachten Sie, dass wir mit Eingang Ihrer Bewerbung eine Bearbeitungsgebühr von 80 € erheben – ganz gleich, ob Sie den angebotenen Platz am Ende annehmen oder nicht. Sollten wir Ihnen keinen Platz anbieten können, erstatten wir die Gebühr selbstverständlich zurück.


Rücktritt von einer gebuchten Weiterbildung
Falls Sie Ihre Anmeldung ändern müssen, ist ein Rücktritt bis spätestens sechs Wochen vor Kursbeginn schriftlich möglich. In diesem Fall berechnen wir nur die Bearbeitungsgebühr (identisch mit der Organisationsgebühr). Bei einem späteren Rücktritt behalten wir die gesamte Kursgebühr ein.


Bei weiteren Fragen helfen wir Ihnen gerne jederzeit weiter!

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